真夏の真昼

今年の夏はかなり暑い日が続いていて、なかなか昼間に運動が出来ないのが悩みです。
なので、夕方か朝早くにウォーキングをしているのですが、自分の体内サイクルやデトックス効果のことを考えると、本当は午後3時ぐらいにガンガン動くのが一番調子がいいんですよね。
まあ、今年は流石に熱中症やミネラル不足のリスクが高すぎて、デトックスよりも体調管理を第一に考えて、日が登る前か落ちた後に動くようにしています。
でも、ジョギングやウォーキングですれ違う人たちも、本当はミネラル不足のリスクが無いのならば、お昼に運動したいんじゃないかなあ。
私も、ミネラル不足を補うために、今年の夏は卵白を積極的に食べるようにしています。
しかし今年は本当に猛暑で、体内時計まで狂ってしまいそうな暑さですね…。
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# by rinrin12r | 2014-08-20 00:20

失敗で…。

うちの親戚が、この暑いさなかに不動産売却をして引っ越しをするそうです。
なんで急に不動産売却?そしてなんで急に引っ越し?と思ったら、親戚の息子(私のいとこ)が、FXで大損をして、なんと不動産売却しないといけないぐらいの借金を背負ってしまったそうです。
怖っ! FX取引怖っ!!
色々な投資方法があるけれども、ちゃんと勉強をしないまま、FX取引なんかするもんじゃ無いですね。
その親戚、冷え性なので、気密性の高いマンションを買ったばかりなのに、FX取引の失敗のせいで、マンションを不動産売却して、隙間風ピューピューの市営住宅住まいになるそうです…。
これじゃあ一年中、冷え対策をしないといけないだろうし、なんともまあ気の毒な話です…。
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# by rinrin12r | 2014-08-02 05:16

具合悪くなりそうな暑さ

昨日は久々に暑かった!
曇りなのにこんなに暑いのって久しぶりかもしれません。
でも、私は毎日、美容 ビタミンCをしっかり摂取して、日焼け止めで日焼け対策をするようにしているので、曇の日でも日傘は一番のマストアイテムです。
最近、紫外線吸収剤を使わない日焼け止めを、とあるコスメサンプルサイトで見つけてしまったので、早速、コスメサンプルを取り寄せてしまいました。
使用感が良かったら、この紫外線吸収剤を使わない日焼け止め、買っちゃうかもしれません。
日焼け止めには美容 ビタミンCも大切だとは思うんですが、やっぱり環境のことも考えないといけないと思うんですよね。
ビタミンC摂取には、毎日のハチミツレモンが欠かせませんが、もっと良いビタミンC摂取方法はないのかしら。
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# by rinrin12r | 2014-07-03 00:01 | コスメ

体調不良

会社の仕事で、去年から英会話の勉強をしています。
英会話の勉強と言っても、ビジネス英会話なのでちょっとむずかしい…。
でもまあ、会社が勉強の費用を出してくれてますから、オンライン英会話に入会して、毎晩、ちょっとずつ英会話を勉強しているんです。
でも、夜遅くまで勉強をしていると、段々と体内時計が狂ってきて、あまり寝付きが良くなくなってきていて、正直ツライです。
早くオンライン英会話のプログラムが終わってくれるといいんですけど…。
このままだと、英会話をマスターする前に、体内時計がすっかり狂ってしまいそうです。
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# by rinrin12r | 2014-03-02 07:09

ベリーのスムージー

最近、美味しいダイエットスムージーを作るのにハマっています!
ベリーをたっぷり入れて、ポリフェノールどっさりのダイエットスムージーにしたり、キウイフルーツと小松菜とグレープフルーツで、さっぱり味のたっぷりビタミンのダイエットスムージーにするのがお気に入り!
更にダイエットスムージーにプエラリアとかのサプリメントを入れれば、かなりバランスの良い栄養ダイエットスムージーに仕上がるんです!
私は毎朝1杯のダイエットスムージーを飲むことを習慣にしているんですが、ダイエットスムージーとプエラリアの効果で、血液検査の結果がすっかり正常値に戻りました。
しかも、生理不順も解消されたので、婦人科系にも効果があるみたいです!
せっかくこれだけ良い効果があるのだから、もう少しダイエットスムージーを続けるつもりです♪
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# by rinrin12r | 2014-03-02 07:08

軽い感じで

以前、同じ会社だった知り合いが、今は退職してフリーで働いているんですが、今度、自分で商売始めるそうです。
とはいえ、あまり元手になるお金も無いから、ネットショップを開業するんだとか。
ネットショップならばお店借りたりする必要が無いもんね。

何を売るのかって言うと、ダイエットグッズらしいです。
ダイエットグッズって言っても、ちょっとしたダイエット食品とか、ダイエットDVDとかで、超筋トレオタク向けのものは扱わない感じ。
だから、ネットショップのダイエットサイトと言っても、あまり本格的な感じにはしたくないみたい。
女の子でも気軽に買えるものばっかり揃えるみたいです。

なんだか、一言でネットショップの開業っていっても、色々と大変なんですね。
私にはネットショップ 開業は無理そうな気がします(笑)
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# by rinrin12r | 2013-10-15 19:05

秋の海

2週間ほど前に、前からダイビングを始めたいとずーっと言っていた子と一緒に、伊豆で体験ダイビングをして来ました。
もうすっかり秋の海ッて感じで、ちょうど透明度が高くて、海の中がすごい綺麗だったから、彼女もめっちゃ感動してたみたい。
多分、今度ダイビング Cカード取るんじゃないかなー。
何にせよ、ダイバーが増えるのはとっても嬉しいことです♪
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# by rinrin12r | 2013-10-15 19:03 | ダイビング

シーズン不調

私はガッツリ便秘ではありませんが、シーズンによってすっきりしなくなるので、デトックスティーを試しに購入してみました。
最初1包を3分ほどおいて飲んでみました。
しかしこれがまた結構効き過ぎで、めっちゃお腹がゆるくなって痛くなり、一時期どうしようと思いました。
で、これに凝りて、家のお茶パックに1包を2パックに分けて飲んでみるといい感じ。
このやり方だと私にはベストみたい。
もうちょっとこの方法でやってみて、徐々に1包で自分にあった入れ方を見つけたいと思います。
味はデトックスティーとはいえ、本物のほうじ茶のようでおいしいです。
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# by rinrin12r | 2013-08-16 21:04

本当に??

お母さんが最近FXにはまっていて、やばいなぁと思ってたんだけど、なんか、プラスになってるみたい…。
本当にそんな上手い話があるのかなって思うけど…。
ただ、あくまでもいつ損をするかわからないわけだし、うちの予備の貯金だけは絶対に使っちゃダメ!ってことになってるみたいだけど。
FX取引なんて、一瞬で大損になることも珍しくないもんね。

FX 口座開設
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# by rinrin12r | 2013-08-12 17:18

プレゼント

なんと、ダイエット用のマシンをもらっちゃいました。
テレビでいっぱい宣伝している、レッグマジックサークルっていうやつです。
っていうかこれ、でかい!!!ww
家の中がこのレッグマジックサークルでぼぼ埋まってしまいました。
私の部屋、特に狭いから…。
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# by rinrin12r | 2013-07-22 15:58

器材の準備

ダイビング器材の準備をしてます!
とりあえず、キャリーバッグにレギュレーターとかBCDとかの重器材全部と、ウェットスーツと着替えを入れました。
あとはログブックとタオルと日焼け止めぐらいかな…。
ダイビングコンピューターは手につけてくからおkだし、これで忘れ物はゼロのはず!
明日、楽しみです♪
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# by rinrin12r | 2013-06-16 02:12 | ダイビング

イルカ大好き!

この間水族館でイルカショーを見たんですが、カワイイ!
できれば野生のイルカをいつか見てみたいな~。
東京でもイルカと一緒に泳げる場所があるらしいので、行ってみたーい!
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# by rinrin12r | 2013-05-16 10:29 | ダイビング

100%の確率

最近良くダイビングで潜りに行くポイントが、ボート100%の場所なのですが、とにかく船に酔ってしまいます。
必ず酔い止めを飲んでから乗船するようにしてるのですが、そうすると今度はめちゃくちゃ眠くなっちゃう(泣)
1本潜ったらもう眠くてホヤホヤしています。危ないですよね(^_^;)
もっと何か効果的な船酔い対策ってないもんなのかしら?

とりあえず、腹がムカムカするのは、乗船前日にデトックス茶を飲んだら改善されました!
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# by rinrin12r | 2013-05-07 17:54 | ダイビング

試験会場が遠すぎる

今度受験する潜水士
いや、受験するのはいいんだけど、すんごい試験会場が遠い!
どうしてこんなに遠いのかしら!!
前日、ビジホにでも泊まろうかなって思ってます。
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# by rinrin12r | 2012-12-13 21:54 | ダイビング

大急ぎ

今度潜るポイントがフロートとカレントフック必須のポイントなので、慌てて楽天で買いました。
考えてみれば、今までこういうセーフティ系のアイテムって持ったこと無いなあ。
自分の面倒を自分でちゃんと見るためにも、いざという時のための、ダイビングのトラブル対策アイテムは持っておいた方が良さそうですね。
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# by rinrin12r | 2012-07-30 17:56 | ダイビング

行ってみたい!

動物園が好きで、いつか旭山動物園に行ってみたいと思っています!
人気の動物園なので、結構混んでるみたいだけど、かなり見ごたえがあるらしいですね。
場所が場所なだけになかなか行けないとは思いますが、ツアーでも探してみようかなあ。
そういえば、北海道といえば動物園も有名だけど、ホエールウォッチングも有名みたい。
ホエールウォッチングも言ってみたいなあ!!
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# by rinrin12r | 2012-07-22 21:35

もうすぐ!

もうすぐ浴衣の季節!
ってことで、自分で浴衣を着られるようになるべく着付けの練習をしています。
せっかくだから可愛い帯結びもできるようになりたーい!ってことで帯も頑張って練習中。
ここの浴衣ページが参考になります!!
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# by rinrin12r | 2012-06-25 23:59

後味悪い!w

友達から教えてもらった後味の悪いブログ、本当に後味悪くて癖になります。
毎日見ちゃってるかも・・・w

それはともかく、来週からおとんとおかんが北海道旅行です。
なんか美味しいもの買ってきてくれないかなあw
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# by rinrin12r | 2012-06-05 01:40 | 日記

どうしようかなあ

ここ数年、肩のあたりのシミがひどくて、いつかシミ取り治療を受けたいと思っているのですが、近くのクリニックがフェアをやってるみたいなんですよねえ。
でも、病院でフェアって、ちょっと怖いような(笑)

ちゃんとした皮ふ科で相談したほうがいいかな、とも思いますが、安いのも魅力。
どうしようー。
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# by rinrin12r | 2012-05-18 02:32

ダイエット

ホエールウォッチングに行きたいです!
夏よりも冬のほうが確実に見られるみたいなので、行くなら冬かな。

それまでにダイエットをして、なるべくなら気になってる黒子も皮膚科で取っちゃってしまいたいです。
正直、無防備に日焼けするんじゃなかった…って後悔しています(泣)
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# by rinrin12r | 2012-05-14 19:09 | ダイビング
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凛のお気に入りや趣味など色々。


by rinrin12r
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